E.T.
Busca un arbol, y dejale que te enseñe la calma...
miércoles, 30 de octubre de 2013
El Otoño y la presencia.
E.T.
Busca un arbol, y dejale que te enseñe la calma...
viernes, 11 de octubre de 2013
Eres el cielo...
"You are the sky... the clouds are what happen, what comes and goes..."
E.T.
Eres el cielo... las nubes son las cosas que pasan, lo que viene y va.
martes, 23 de julio de 2013
EL INICIO
DEL PROCESO DEL DESPERTAR
El inicio
del proceso del despertar es un acto de gracia. No podemos hacer que suceda ni
tampoco prepararnos para él ni acumular créditos para merecerlo. No hay una
secuencia clara de pasos lógicos que conduzca al despertar, aunque eso sería lo
que le encantaría a la mente.
No tenemos
que hacernos merecedores primero. Puede llegarle al pecador antes que al santo,
pero no necesariamente. Es por eso que Jesús se relacionaba con toda clase de
gente y no solamente con las personas respetables. No hay nada que podamos
hacer para provocar el despertar.
Lo que
hagamos será cosa del ego, que estará buscando agregar el despertar o la
iluminación a la lista de sus posesiones más preciadas para engrandecerse y
adquirir todavía más importancia. De esa manera, en lugar de despertar,
añadimos a la mente el concepto del despertar o la imagen de lo que es una
persona iluminada, y nos esforzamos por vivir de acuerdo con esa imagen.
Esforzarnos
por ser como la imagen que tenemos de nosotros mismos o que otros tienen de
nosotros no es vivir una vida auténtica sino representar otro de los personajes
inconscientes del ego.
Por
consiguiente, si no hay nada que podamos hacer con respecto al despertar, si es
algo que ya ha sucedido o está por suceder, ¿cómo es posible que sea el
propósito primario de la vida? ¿Acaso no está implícito en el propósito el
hecho de poder hacer algo por lograrlo?
El primer
despertar, el primer destello de conciencia sin pensamiento solamente sucede
por la gracia, sin que hagamos nada. Si para usted este libro (Un Nuevo Mundo
Ahora) es incomprensible y no significa nada, es porque todavía no le ha
llegado ese primer despertar. Sin embargo, si hay algo en su interior que
responde a él, si de alguna manera reconoce algo de verdad en él, significa que
ya ha entrado en el proceso.
Una vez que
se inicia el proceso, no hay marcha atrás, aunque el ego puede demorarlo. La
lectura de este libro podrá ser el comienzo del despertar para algunas
personas. Para otras, este libro ejercerá la función de ayudarles a reconocer
que ya han iniciado el proceso, y a intensificarlo y acelerarlo.
Otra función
es ayudar a la gente a reconocer su ego cada vez que trate de recuperar el
control y de ensombrecer el surgimiento de la conciencia. En algunos casos, el
despertar sucede cuando las personas se dan cuenta repentinamente de la clase
de pensamientos que cruzan constantemente por su mente, especialmente los
pensamientos negativos persistentes con los cuales quizás se hayan identificado
durante toda la vida. Súbitamente se produce un estado de alerta que toma
conciencia del pensamiento sin ser parte de él.
¿Cuál es la
relación entre la conciencia y el pensamiento?
La
conciencia es el espacio en el cual existen los pensamientos cuando ese espacio
ha tomado conciencia de sí mismo.
Después de
haber visto el destello de la conciencia o la Presencia, aprendemos a conocerla
de primera mano. En ese momento deja de ser simplemente un concepto mental y,
por tanto, podemos tomar la decisión consciente de estar presentes en lugar de
dejarnos arrastrar por pensamientos inútiles. Podemos invitar la Presencia a la
vida, es decir, abrir espacio.
Con la
gracia de la conciencia viene la responsabilidad. Podemos optar por continuar
como si nada hubiera sucedido, o podemos reconocer su importancia y aceptar que
el surgimiento de la conciencia es lo más importante que puede sucedernos.
Abrirnos a la conciencia y traer su luz a este mundo se convierte entonces en
el propósito preponderante de la vida.
Eckhart
Tolle
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Enviado por Chema
miércoles, 29 de mayo de 2013
Observar...
E.T.
Estate presente como el observador de tu mente - de tus pensamientos y emociones así como de tus reacciones en varias situaciones. Interesate al menos tanto en tus reacciones como en la situación o la persona que te ha hecho reaccionar.
miércoles, 6 de marzo de 2013
"Normas de Cortesía" para SINAPSIS-UNMA
Mario nos envía estas "normas" que en principio fueron aprobadas por todos; aunque evidentemente, como cualquier "Carta Magna" están sujetas al dialogo y la concertación del Grupo.
GRACIAS, Mario por el trabajo realizado.
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GRACIAS, Mario por el trabajo realizado.
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Normas de cortesía para el dialogo, la tertulia, el compartir en el grupo de Tolle
No
se pretende fijar un conjunto de normas estrictas, únicamente algunos
apuntes de convivencia y respeto cuando hacemos uso de la palabra.
El
precioso tiempo que tenemos en nuestros encuentros puede resultar muy
provechoso para todos si practicamos unas sencillas y poderosas
indicaciones, con el objetivo de democratizar la tertulia, que todos
tengamos la oportunidad de enriquecernos con la sabiduría de cada uno de
nosotros.
Se
trata de cuidar y mantener el buen clima entre los participantes. De
llevar a cabo en la práctica algo de presencia cuando hablamos, de estar
centrados, contando nuestras experiencias e intentando no caer en la
trampa del ego y su razón. En definitiva ejercitar el respeto y amor
hacia nuestros compañeros.
El Cronos
Establecer
un tiempo máximo aproximado para que cada uno se exprese quizá sea
necesario para brindar esa oportunidad a todos, y así evitar los excesos
del uso del tiempo, que además de no ser justo hacia los demás
participantes que escuchan puede causar cierto aburrimiento, crear
impaciencia.
Turnos
Se
podría hacer la rotación del turno para hablar, ya se ha hecho otras
veces y ayuda a que todos hablen, es enriquecedor y democrático.
Por
supuesto cuando nos toque el turno podemos pasar en este momento, y
hacer uso del mismo después, el moderador nos brindará esa oportunidad.
Esperar
nuestro turno nos hace reflexionar mas sobre lo que vamos a decir, y
como el turno es escaso nos hace sintetizar, resumir, el resto del grupo
lo agradecerá.
Algunas
veces ocurre que no hemos podido expresar todo lo que deseábamos, se ha
acabado el tiempo o nos hemos acordado de algo después de nuestro
turno. Muchas veces después de escuchar a alguien nos vienen cantidad de
ideas. Y nos hemos quedado con las ganas de compartir ese pensamiento,
de que se nos escuche. Esa contención de las palabras es un buen
ejercicio de disminución del ego, puede ser aleccionador y da mucha
satisfacción cuando uno se da cuenta de ello.
Cuando todos hayamos hablado se inicia el dialogo abierto solicitando la vez al moderador.
Evitar Engancharse
Quizá podríamos intentar no engancharnos demasiado a las ideas expresadas anteriormente por los participantes.
Como norma general, si se va a expresar desacuerdo con alguna idea expresada, evitar mencionar a la persona que lo ha dicho y así procuramos no contradecir a un compañero o compañera.
Podemos
exponer ideas contrarias a las ya expresadas, pero respetando a la
persona que las ha expuesto, evitando hacer referencias personales:
- Procurar
no mencionar a la persona que habló anteriormente sobre ese asunto,
evitar frases como “no estoy de acuerdo con lo que ha dicho fulanita o
fulanito”
- Evitar
citar literalmente (fulanito ha dicho que …) pues eso puede y suele dar
lugar a confusión pues podemos no interpretar bien lo que ha dicho la
otra persona. Entonces ella se sentirá aludida y querrá replicar o
corregir.
- Evitar
mencionar a la otra persona seria lo deseable, así no se particulariza,
se está hablando del mismo asunto con otra opinión distinta o parecida
pero sin aludir a nadie, sin involucrar a nadie, sin interpretar las
palabras dichas anteriormente por alguien.
Los Consejos
Los
participantes por supuesto son libres de exponer el asunto que quieran o
necesiten, de contarnos sus experiencias, lo que les apetezca. Escuchar
sin juzgar y sin caer en la tentación de dar consejos personales
pudiera ser un ejercicio para el ego pero sobretodo porque ese no es el
objetivo del encuentro. Cuando se termine el espacio del compartir
quizá sea una oportunidad de preguntar por esa persona, iniciar un
dialogo más personal , una oportunidad de profundizar en la amistad.
La persona moderadora
martes, 5 de marzo de 2013
La CAJA
Carmen Gil me manda esta cita de Tolle para publicarla en el Blog
Un mendigo había estado sentado más de treinta años a la orilla de un camino.
Un día pasó por allí un desconocido....
- "Una monedita", murmuró mecánicamente el mendigo, alargando su vieja gorra de béisbol.
- "No tengo nada que darle", dijo el desconocido.
Después preguntó: "Qué es eso en lo que está sentado?"
- "Nada", contestó el mendigo. "Sólo una caja vieja.
Me he sentado en ella desde que tengo memoria". ...
- "¿Alguna vez ha mirado lo que hay dentro?", preguntó el desconocido.
- "No" dijo el mendigo. "¿Para qué? No hay nada dentro".
- "Échele una ojeada", insistió el desconocido.
El mendigo se las arregló para abrir la caja.
Con asombro, incredulidad y alborozo, vio que la caja estaba llena de oro !!!
Yo soy el desconocido que no tiene nada que darte y que te dice que mires dentro. No dentro de una caja como en la parábola, sino en un lugar aún más cercano, dentro de ti mismo.
"¡Pero yo no soy un mendigo! ", me dirás…
Los que no han encontrado su verdadera riqueza, que es la alegría radiante del Ser y la profunda e inconmovible paz que la acompaña, son mendigos, incluso si tienen mucha riqueza material.
Buscan afuera mendrugos de placer o de realización para lograr la aceptación, la seguridad o el amor, mientras llevan dentro un tesoro que no sólo incluye todas esas cosas sino que es infinitamente mayor que todo lo que el mundo pueda ofrecer.
ECKHART TOLLE
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Un mendigo había estado sentado más de treinta años a la orilla de un camino.
Un día pasó por allí un desconocido....
- "No tengo nada que darle", dijo el desconocido.
Después preguntó: "Qué es eso en lo que está sentado?"
- "Nada", contestó el mendigo. "Sólo una caja vieja.
Me he sentado en ella desde que tengo memoria". ...
- "¿Alguna vez ha mirado lo que hay dentro?", preguntó el desconocido.
- "No" dijo el mendigo. "¿Para qué? No hay nada dentro".
- "Échele una ojeada", insistió el desconocido.
El mendigo se las arregló para abrir la caja.
Con asombro, incredulidad y alborozo, vio que la caja estaba llena de oro !!!
Yo soy el desconocido que no tiene nada que darte y que te dice que mires dentro. No dentro de una caja como en la parábola, sino en un lugar aún más cercano, dentro de ti mismo.
"¡Pero yo no soy un mendigo! ", me dirás…
Los que no han encontrado su verdadera riqueza, que es la alegría radiante del Ser y la profunda e inconmovible paz que la acompaña, son mendigos, incluso si tienen mucha riqueza material.
Buscan afuera mendrugos de placer o de realización para lograr la aceptación, la seguridad o el amor, mientras llevan dentro un tesoro que no sólo incluye todas esas cosas sino que es infinitamente mayor que todo lo que el mundo pueda ofrecer.
ECKHART TOLLE
miércoles, 16 de enero de 2013
Material de Antonio Blay
Para tener accesible el Material de Blay, aquí he recopilado algunos enlaces de interés:
Primero la Web de ALMA BETANIA
http://www.almabetania.org/blay_autorrealizacion.htm
en la que encontrareis los Audios de las 20 Sesiones que dieron lugar al libro con el que estamos trabajando:
SER. Curso de Psicología de la Autorrealización
Antonio Blay
Ediciones Índigo
ISBN 84-86668-62-X
también están disponibles en la web "oficial" de Blay, pagando 2,20 € por cada audio.
http://www.antonioblay.com/
Primero la Web de ALMA BETANIA
http://www.almabetania.org/blay_autorrealizacion.htm
en la que encontrareis los Audios de las 20 Sesiones que dieron lugar al libro con el que estamos trabajando:
SER. Curso de Psicología de la Autorrealización
Antonio Blay
Ediciones Índigo
ISBN 84-86668-62-X
también están disponibles en la web "oficial" de Blay, pagando 2,20 € por cada audio.
http://www.antonioblay.com/
El enemigo interno
No busquemos al enemigo fuera, está en nuestro interior... en la "voz en nuestra cabeza"...
martes, 15 de enero de 2013
Water, Formless, Shapeless
Me encanta la analogía del agua con lo "sin forma"...
meditar en ello, oye... :)
Soy el Ahora...Soy.
No soy mis pensamientos, emociones, percepciones sensoriales y experiencias, no soy el contenido de mi vida.
Soy vida. Soy el espacio en el que todas las cosas pasan.
Soy consciencia.
Soy el Ahora.
SOY.
Cuchillo + Zanahoria = Presencia ?
Siempre me ha gustado la analogía de Patricia....
"cuchillo, zanahoria... cuchillo, zanahoria... "
cuando realizamos una actividad "de riesgo"... aunque sea algo tan simple como cortar una zanahoria... estamos TAN concentrados en lo que hacemos que existe auténtico "silencio" en nuestra mente... el "torrente" de pensamientos se detiene y deja paso a la CONCENTRACION, y aunque sea algo pasajero nos da un atisbo de lo que supone conseguir pararlo...
pero cuidado con la energía que ponemos en ello... 8-)
Be Carrot, my Friend !
jueves, 10 de enero de 2013
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