Begoña me manda estas frases de Gangaji para compartirlas con todos:
La consciencia silenciosa que eres incluye todas las historias, todos los pensamientos, todos los ruidos, todas las acciones, todas las emociones y todas las circunstancias. Está presente antes de cualquier cosa, durante la existencia de cualquier cosa y después de que cualquier cosa haya ocurrido.

Tolle - Recordatorios de Presencia

Estos son los "Present Moment Reminders" de Febrero y Marzo, extraidos de la Web de Tolle.

28 de Marzo de 2012

Una de los patrones disfuncionales de la mente es la asunción de que el Ahora necesita ser llenado continuamente con algo. Por supuesto tienes que hacer cosas, pero mira a ver si puedes experimentar la espaciosidad de este momento, la bondad inherente de este momento, independientemente de su contenido.

One of the dysfunctional patterns of the mind is the assumption that the Now needs to be filled with something all the time. Of course you have to do things, but see if you can also experience the spaciousness of this moment, the inherent goodness of this moment, regardless of what it contains.

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21 de Marzo de 2012

No estás EN el Universo, tu ERES el Universo, una parte intrínseca de el. Al final tu no eres una persona, sino un punto focal donde el Universo toma consciencia de si mismo. Que milagro tan increíble!.

You are not IN the universe, you ARE the universe, an intrinsic part of it. Ultimately you are not a person, but a focal point where the universe is becoming conscious of itself. What an amazing miracle.

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14 de Marzo de 2012

Con el despertar llega la elección. Y así eres capaz de decir: "Permito a este momento ser como es". Y entonces, de repente, donde antes había irritación, ahora hay un sentido de vitalidad y de paz. Y de el surge la acción correcta.

With awareness there comes choice. And so you are able to say: "I allow this moment to be as it is". And then, suddenly, where before there was irritation, there is now a sense of aliveness and peace. And out of that comes right action.

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26 de Febrero de 2012

Todos conoceis el dicho, que es muy cierto:

"A lo que te resistes, PERSISTE."

Y estoy seguro de que muchos de vosotros os habeis encontrado con ello en vuestras vidas. Y de repente, cuando dejais ir la resistencia dejas ir la atadura con algo: Necesito que esto pase para ser feliz; No quiero esto, Quiero otra cosa. Estar bien con lo que es, que es la simplicidad de este momento, es el comienzo del cambio verdadero.

You all know the saying which is very true: What you resist persists. And I’m sure many of you have already found that out in your life. And then suddenly when you let go of resistance you let go of an attachment to something: I need this to happen in order to be happy; I don’t want what is, I want something else. To be okay with what is, which is the simplicity of this moment, is the beginning of true change.

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19 de Febrero de 2012


Por debajo del Universo percibido por los sentidos está la vida no manifestada: la eterna conciencia de la que emerge toda forma de vida. Y tu eres eso.

Underlying the sense - perceived universe there is the un-manifested life: the eternal one consciousness out of which every life form emerges. And you are that.

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12 de Febrero de 2012

Viaja a tu interior. Usa tu cuerpo interno como punto de comienzo para profundizar y llevar tu atención lejos de donde está usualmente enganchada, en la mente pensante.

Go within. Use the inner body as a starting point for going deeper and taking your attention away from where it’s usually lodged, in the thinking mind.

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5 de Febrero de 2012

Cualquier estado de conciencia en el que te encuentres tiene un efecto sobre la totalidad de la conciencia del humano-consciente, la conciencia planetaria. No puedes no afectar a otros con tu estado de conciencia.

Whatever state of consciousness you are in has an effect on the totality of consciousness-human consciousness, planetary consciousness. You cannot not affect others by your state of consciousness.

Ve....

Nora me manda estas frases de Mendelson para que las ponga en el Blog




Ve lo que nadie más ve.
Ve lo que todos deciden no ver por temor, o conformidad, o pereza.
Ve un mundo nuevo cada día.


Arthur Mendelson

Abandona la espera como un estado mental

Abandona la espera como un estado mental.

Cuando cada pensamiento absorbe tu atención completamente, cuando estás tan identificado con la voz en tu cabeza y las emociones que la acompañan que te pierdes a ti mismo en cada pensamiento y en cada emoción, entonces estás totalmente identificado con la forma y, de esta manera, en las garras del Ego.
Abandona la espera como un estado mental. Cuando te descubras a ti mismo deslizándote en la espera, escapate de ella. Ven al momento presente. Simplemente SE y disfruta siendo. Si estás presente nunca tendrás necesidad de esperar por nada.
Si tienes el hábito de crearte sufrimiento a ti mismo, seguramente también estés creando sufrimiento en los otros.


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Give up waiting as a state of mind.

“When every thoughts absorbs your attention completely, when you are so identified with the voice in your head and the emotions that accompany it that you lose yourself in every thought and every emotion, then you are totally identified with form and therefore in the grip of the ego.”

“Give up waiting as a state of mind. When you catch yourself slipping into waiting, snap out of it. Come into the present moment. Just be, and enjoy being. If you are present, there is never any need for you to wait for anything.”

“If you are in the habit of creating suffering for yourself, then you are probably creating suffering for others too.”

Now

YESTERDAY is History
TOMORROW is a Mistery

Be PRESENT, my Friend !!!

Energía Interior

La mujer sabia, el hombre sabio, no tienen nada que tu no tengas.
Ella o el simplemente son conscientes de la dimensión de calma, la dimensión de no pensamiento de la que emana toda la sabiduría, y que también está en ti.
Podemos traerla a nuestra vida diaria siendo conscientes del campo de energia interior de nuestro cuerpo, estando alerta a las percepciones de los sentidos.
Mira a tu alrededor unas cuantas veces al dia como si acabaras de nacer en esa habitación...

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The wise woman, the wise man has nothing that you don’t have. She or he is simply aware of the dimension of stillness, the dimension of no thought out of which all wisdom comes, and that which is also in you. We can bring that into everyday life through being aware of the inner energy field of the body, being alert to sense perceptions. Look around the room a few times a day as if you had just been born into that room . . .

E.T.

Frases inspiradoras

Bego me manda unas frases inspiradoras para que las publique en el Blog.

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"Nada falta, solo cambia de forma."

"La vida tiene una infinita paciencia conmigo, aprendo de ella."

"La fuente de toda abundancia, forma parte de quien eres."